【記憶力下降的原因】

隨著年齡的增長，人的記憶力也會慢慢下降，其實引起記憶力差的原因除瞭年齡因素之外，長期熬夜，缺乏運動等都會導致記憶力變差，那麼記憶力下降的原因有哪些呢？下面為大傢簡單的介紹一下。

記憶力差的原因

記憶力下降的原因

1、睡眠不足經常熬夜，失眠多夢，都會影響睡眠質量，而睡眠質量差也會使人的記憶力有所下降，大部分神經衰弱的患者都有睡眠不好的現象，久而久之，也就形成瞭健忘。2、過分依賴電腦電腦幾乎已經是傢傢戶戶都有的電器，電腦的普及使很多年輕人的記憶力大大的減退，這其實就是過分依賴電腦，自身大腦功能減退所致。3、身體疾病身體病變也是使記憶力低下的重要原因，如抑鬱癥，腦動脈硬化等疾病會影響大腦中的記憶細胞，從而使記憶力變差。4、心理壓力過大情緒波動大，心情煩躁，焦慮等等都會使