【得瞭便秘吃什麼】
文章分類：生活養生
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吃什麼可以治療便秘？便秘是一種讓人非常難受的一種疾病，今天讓小編給大傢帶來治療便秘的方法，那麼吃什麼可以治療便秘。
便秘吃什麼
蜂蜜甘蔗汁蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。酸奶每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。熟香蕉香蕉是一種非常不錯的水果，吃熟香蕉的功能是比較多的，讓我們一起來看一看吧，可以很有效的治療便秘。香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,專傢表示,這種作用隻有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。核桃核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除瞭潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能。柚子、葡萄柚午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。地瓜(
