【老人記憶力差怎麼辦】

年紀越大，忘性越大，很多老年人到瞭一定的年紀會出現記憶力減退的癥狀，而記憶力不好十分影響老人的生活與健康。因此，老人要及時做好措施增強記憶力。那麼老人記憶力差怎麼辦呢？接下來小編將為大傢介紹10個增強老人記憶力的方法，供大傢參考。

老年人提高記憶力怎樣做

1、積極用腦。腦子不是肌肉，但是多動腦筋肯定對腦子有好處。所以經常下棋，打橋牌，填字猜謎要比終日閑聊有益。2、積極參加社會活動。研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和社區的活動也很好。3、經常訓練不活動的大腦皮層。一個人每做一個動作，總有大腦在相應的皮層區域發出一個