【提高免疫力怎樣做】
文章分類：生活養生
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都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始瞭。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為瞭讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活傢小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食!
提高免疫力怎樣做
季節交替，又到瞭眾多流行性疾病的多發時節，隻有擁有堅固的免疫防線，才能對付可能出現的健康威脅。也許你會認為，僅僅補充足量的維生素C就可以提高免疫力瞭，其實，提高免疫力也是有大學問的哦!提高免疫力，不僅僅是維生素C!醫學研究證實，除維生素C外，眾多的營養素對人體免疫力的增強很有幫助。特別是抗氧化營養素如β-胡蘿卜素、維生素
