抵抗力低下就多吃這些提高抵抗力的食物
文章分類：生活養生
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人體自身就帶有免疫系統，但是每個人的身體素質不同所以免疫能力也有所差別，免疫力好的人很少生病，而如果免疫力低下那麼就可能使內臟、皮膚等都出現病變，因此在日常生活中就應該註重自身免疫力的保持，多吃一些提高抵抗力的食物很有效果。
吃五谷雜糧可提高抵抗力
