寶寶大腦發育黃金時期不能錯過的九種健腦食品
文章分類：生活養生
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孩子聰明不聰明很多的傢長都會認為補腦很重要，就會給孩子吃很多補腦健腦的營養品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。盡量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、維生素、蛋白質等成分。少吃在非自然條件下栽培與飼養的動植物、食品添加劑和加工食品。
寶寶大腦發育黃金時期不能錯過的九種健腦食品
因為加工食品破壞瞭食物所含的有效成分，降低瞭營養價值。而食品添加劑中，往往加入不少化學物質，如人造色素、香料等，它們可引起變態反應，直接危害腦細胞，擾亂註意力。兒童最好不吃醃制皮蛋。醃制的皮蛋
