很多懷孕期的女性都會有疲憊感，有些準媽媽甚至會感覺一天都很累，什麼也不想做。下面就是一些緩解孕期疲勞的食譜，一起來看看吧!
準媽媽經常疲勞 山藥香菇雞可緩解疲勞
山藥香菇雞 原料：山藥100克，雞腿1個，胡蘿卜1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 做法： 1。山藥洗凈去皮，切成片;胡蘿卜去皮，切成片;香菇泡軟，去蒂，打上十字花刀。 2。雞腿洗凈，剁成小塊，沸水焯過，去除血水後瀝幹。 3。將雞腿放鍋內，加入鹽、糖、料酒、醬油和水，並放入香菇同煮，用小火慢煮。 4。煮10分鐘後，放入胡蘿卜片、山藥片
