老人養生：春季感冒可食三款藥粥
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藥物可以治療感冒，但“是藥三分毒”。中醫認為，初春感冒可食用藥粥來緩解，下面小編就介紹四款可緩解老人感冒的藥粥：
老人養生：春季感冒可食三款藥粥
防風粥 防風15克，生薑3片，蔥白2莖，大米50克。同上法煮成藥粥後趁熱服食，蓋被靜臥，以少汗出為佳。可清熱祛風，散寒止痛，適於風寒感冒，頭痛身痛，畏寒發熱，骨節酸痛，鼻塞聲重，腸鳴瀉泄等。 神仙粥 生薑3片，糯米50克，連須蔥白5莖，食醋15毫升。先將糯米淘凈與生薑末同煮一、二沸後，再放進蔥白，待粥將熟時，調入米醋，稍煮即可，乘熱服 食，服後蓋被靜臥，避風寒，以微汗出為佳。可發散風寒，適用於風寒感冒，頭痛發熱，怕冷，渾身酸痛，鼻塞流涕，以及胃寒嘔吐等。此粥是解除風寒感冒頗為有 效的食療方
