平時吃什麼能夠提高人的記憶力
文章分類：生活養生
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有很多的腦力工作者因為長期的可能需要用腦學習，這樣就會導致他們腦力壓力過大，從而就會使得很多人出現記憶力減退，甚至健忘的情況，如果出現這種情況將會嚴重影響到人們的正常生活與工作，所以在出現腦力下降的時候一定要及時的進行治療，那麼平時吃什麼能夠提高人的記憶力呢？
平時吃什麼能夠提高人的記憶力
平時吃什麼能夠提高人的記憶力，首先我要講的是牛奶。牛奶裡面的營養高大傢應該都知道，它裡面的蛋白質啊鈣啊都對我們的大腦是很有好處的，而且它裡面的鈣很容易被我們吸收，還有一杯熱牛奶對我們的睡眠也是很有好處的哦。 其次我要講的是魚類。媽媽爸爸小時候肯定都讓我們多吃魚，說會變聰明，這個是對的，吃魚對我們的腦子是很有好
