冬天寒冷，是疾病的高發時期，如果人體免疫力低下，就容易被疾病侵襲。那麼，免疫力低吃什麼好呢?今天小編推薦好吃的傢常菜譜，營養美味，自行制作簡單方便，常吃還能夠提高免疫力，抵抗疾病細菌，讓你這個冬天不不再感冒。
銀耳羅漢果煲雞湯——增強免疫力加強體質
銀耳羅漢果煲雞湯——增強體質 原料：銀耳40克，雞1隻，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，薑2片，鹽適量。 做法：將銀耳洗凈，用清水浸透;雞剝好，去內臟，焯水後用清水沖洗幹凈;紅蘿卜去皮，切厚塊。加適量清水入湯煲開後，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿
