穴位按摩排出毒素 解決白領便秘難題

便秘會讓我們的腹部變脹，時間長瞭，身體毒素堆積得不到排除，還會導致長斑、皮膚變差等問題，想要治療便秘可以試試按摩的方法，那麼，便秘按摩什麼穴位好呢？

穴位按摩排出毒素 解決白領便秘難題

　　一、 耳朵按摩

　　別看耳朵小，上面卻有著很多的反射區與穴位。平時通過手對耳朵施力按摩30秒，能刺激身體的其他部位，令自主神經系統恢復平衡，同時分解體內的廢物硬塊。　　反手用拇指與食指掐著左右耳朵，然後輕輕施力，從後往前地以圓弧狀扭動耳朵。　　同樣的方式用拇指與食指掐著耳朵，向後輕輕拉扯耳朵，令耳朵充分拉伸。註：掌握好力度，不要把自己