上班族消除心理疲勞五妙招
文章分類：生活養生
你也會想看的：老年人不適合空腹鍛煉身體 具體應註意什麼？
現代生活節奏的不斷加快,職場女性每天都要重復忙碌和單調的工作，再工作上難免會缺少新鮮感，因此不少職場女性都或多或少的有職場心理疲勞。想快點消除疲勞，恢復精神，以充沛的體力去迎接第二天的挑戰，現在教你幾招快速恢復精力的方法。
上班族消除心理疲勞五妙招
第一招：換個角度看世界。 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關註一些利益攸關的目的，而忽略瞭去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡，倒不如把心思傾註於美麗清晨的每一個細節之中，也許一陣清脆的鳥鳴能讓你心情愉快，剛剛盛開的花朵能使你倍感神清氣爽。留一份好
