防止記憶力減退的六種方法
文章分類：生活養生
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對於學生來說，記憶力差是一件非常著急的事情。到考試的時候就什麼也想不起來，著急的很。如何增強記憶力瞭？一起來看看防止記憶力減退的六種方法！
防止記憶力減退的六種方法
1.多咀嚼能增記憶力 咀嚼能防止記憶衰退。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。 2.嘮叨助長記性 嘮叨，在某種程度上幫助女性延長瞭記憶和壽命。專傢認為，女性比男性更樂於與人言語交流；男性進入老年期後，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣泄方式，可防止記憶衰退。 3.巧妙飲食助記憶 攝取適量的“
