記憶力減退怎麼辦

記憶力減退怎麼辦？在學習活動中隻要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。

如何防止記憶力下降

　　一、準確選擇記憶對象。在“知識爆炸的今天，記憶要有選擇，要選擇那些基本的、有代表性、關鍵的東西來記，不要想記什麼，就什麼也記住，那隻會徒費寶貴的時間。　　二、在理解的基礎上記憶。我在科學的定義，定理和法則時，很註意理解。如“胡克定理”與簡諧振動的動力學定義，很容易混淆，可是，當我深入地理解瞭它們，就發現它們有性質上的差別：“胡克定律”敘述的是彈力與彈簧伸長或縮短)的長度之間的關系，而簡諧振動的動力學定義