如何扛過“春運疲勞” 推薦舒緩疲勞的妙招

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春運期間，回傢就等於展開一場戰鬥，回到傢難免會一身疲勞，應該怎樣抗疲勞呢？舒緩疲勞的方法就很重要瞭。尤其是坐長途車的人，長時間在車上四肢不得放松，肩頸部固定動作長期不動，疲勞襲擊，讓人難以忍受，今天就教大傢舒緩疲勞的小妙招。

　　1、坐車必備——充氣U型枕。在春運車上，難免會遇到塞車，就會加長在車上的時間，不得放松的肩頸部，還因為車上座椅不舒適，人們難以入睡，或者睡醒後頸椎肩膀疼痛。因此就要準備一個可以隨身攜帶的充氣U型枕，可以預防肩頸部疲勞。　　2