11個方法 防止加班族疲累
文章分類：生活養生
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以下的文章為防止白領們變成工作狂的11個方法，為瞭留住健康美麗，愛美的你豈能讓自己成為機械式的工作狂。以下的方法，加班族要多多參考。
11個方法 防止加班族疲累
1.別加班 事情是做不完的，下班時間到瞭，準時離開辦公室，不要拖延。 2.充足睡眠 挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3.關掉電腦 我們的生活不是每時每刻都需要上網。有時關掉電腦，遠離屏幕，會讓你感覺非常舒服，思路會更清晰，思維也更活躍。 4.親近自然 忘掉工作，甩掉煩惱，親
