【痔瘡的癥狀】

痔瘡很常見，但是也很讓人害怕。一旦染上它，就慘瞭，每個人都不希望自己得痔瘡。而男性常需要面對各種壓力，加上飲食不健康，常常會患上痔瘡。男性預防痔瘡，“5多”一定要謹記在心。

痔瘡

男性預防痔瘡，“5多”要做好1、多站立避免長時間坐著不動，以免增加腹壓，也不要長時間站立。2、多吃蔬果應以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。3、多喝水每天多喝水，尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。4、多運動平時要多參加體育活動，生活要有規律，嚴防下肢著涼或身體受寒，避免長期緊張過勞。5、多坐浴睡前或便後坐浴，同時進行提肛、放松的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴後可用幹而柔軟的毛巾擦拭私處。痔瘡是男性常患的一種疾病，