你造嗎?後腦勺的神奇功效
文章分類:生活養生
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每當我們感到疲勞的時候,大傢都會想到按按摩,揉揉疲勞的部位,但是你知道按摩後腦勺的神奇功效嗎?
後腦勺的神奇功效
第一, 敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵,用三指(食指、中指、無名指)輕輕彈後腦勺。此法能刺激耳廓周圍的穴位,可防頭暈、耳鳴、促聽力。 第二, 用一隻手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脫彈出,使指背著力,可以有效緩解疲勞。 第三, 用兩手掌心緊按兩耳外耳道,兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨。然後掌心掩按外耳道,手指緊按腦後枕骨不動,再很快抬離,這時耳中有放炮樣聲響。如此反復做上5—10次,每日做2—3次。“練習時的掩耳和叩擊可對