栗子紅棗雞湯 滋補好吃到停不下來
文章分類：生活養生
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紅棗中含有大量、全面的維生素，這些可以被人體很好的吸收。紅棗中的鈣和鐵是人體最需要的礦物質，除此之外，紅棗有補血功效，是防治產後骨質疏松和貧血的好食品。紅棗是水果中最好的補藥，其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
栗子紅棗雞湯 滋補好吃到停不下來
推薦食譜：栗子紅棗雞湯 材料：雞肉500g，栗子10個，紅棗12個，鹽適量。 做法： 1、將雞洗凈，在開水鍋中焯一下，撈出洗凈。 2、將栗子去殼，大棗洗凈備用。 3、將雞塊、栗子、大棗放入砂鍋，加入適量水，大火燒開。 4、轉小火燉2小時後，放入
