很多白領在炎熱的夏季特別容易感到困倦,那麼該怎麼辦呢?白領夏季應該如何防困倦呢?下面就來看看吧!
白領炎熱夏季防困倦提神全攻略
一組小動作喚醒夢遊辦公族 握拳:雙手握拳,然後從小指開始,逐漸將手指伸展,依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時要迅速、有力。拳頭打開之後,要用力伸展手指。從小指開始,內收握拳,順序依舊是小指、無名指、中指、食指、拇指。收拳時要做到緩慢、有力。然後,再依次將手指打開。 梳頭:用手指代替梳子,從前額的發際處向後梳到枕部,然後弧形梳到耳上及耳後,梳頭10至20次,可改