緩解疲勞的小偏方
文章分類:生活養生
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身體疲勞瞭,就應及時治療,以免引發其他疾病。接下來,小編為大傢介紹幾種緩解疲勞的小偏方,還你們一個精力充沛的身體。
緩解疲勞的小偏方
1.人參蓮肉湯緩解疲勞 材料:白人參10克,蓮子10枚,冰糖30克。 制作:蓮子洗凈,與白人參、冰糖一齊 放入燉盅內,加開水適量,置鍋內用文火隔水燉至蓮肉熟爛即可。 用法:佐餐食用。 適用范圍:氣血不足而致的慢性疲勞綜合征患者。 2.山藥湯圓緩解疲勞 材料:山藥50克,白糖90克為芯, 糯米粉500克。 制作:將山藥洗凈削皮切塊,蒸熟,打成泥,拌糖制成餡。取糯米面劑子,制成湯圓,下鍋煮熟即可。 用法:當主食吃。 適用范圍:慢性疲勞綜合征等 3.黨參泡腳緩解疲勞 材料:川芎、黨參各40克。 制作