抗疲勞的飲食秘方
文章分類：生活養生
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由於因各種原因而引起體力不支的情況變得普遍，產生瞭抗疲勞這個詞。抗疲勞也得到瞭廣泛的關註。下面，小編就為大傢推薦推薦抗疲勞的飲食秘方。
抗疲勞的飲食秘方
小秘方一 玉竹50克，油豆腐、水發香菇各8個，豬瘦肉250克，芹菜心25克，發菜5克，紹酒25毫升，味精1克，精鹽5克，胡椒粉0.6克，雞湯250毫升，水豆粉10克，醬油10毫升。 將玉竹煎取藥汁100毫升;把豬瘦肉剁成肉末;竹筍煮熟;香菇、芹菜剁碎;油豆腐切成方形共16份，自切口挖空：將香菇、竹筍、芹菜、豬肉末、味精、胡椒粉、水淀粉、紹酒、精鹽等調成餡，分成16份，釀入油豆腐中，用發菜紮緊，不得露餡。將鍋置中火，加雞湯、玉竹汁、油豆腐燒開，放醬油、黃酒、白糖
