免疫力下降怎麼辦

健康比什麼都重要，但是有些人卻老是生病，然後往醫院跑。其實這是免疫力差的一種表現。免疫力下降瞭，人的身體自然就容易生病瞭，因此提高免疫力很有必要。那麼免疫力下降怎麼辦呢？人們可以通過食療來提高免疫力。

免疫力下降怎麼辦

　　1.蜂膠　　蜂膠富含豐富的礦物質、激素等，可以有效提高人體巨噬細胞吞噬病毒和細菌的能力，從而使機體免疫系統處於最佳狀態。因此蜂膠被稱為“天然的免疫增強劑”。　　2.食用綠藻　　綠藻就是小球藻，有抗癌、抗腫瘤、消滅病毒、調節紅血球與白血球保持平衡等功效。綠藻有這麼好的功效，因此被用來癌癥手術後的放、化療，因為它可以抑制白血球減少。　　3.西蘭花　　研究表示，西蘭花中的所含有的特殊物質可以刺激人體的免疫