【肺癌預防】

聽到肺癌，很多人都心驚膽顫，深怕自己一不小心就得瞭此病。下面就由小編來告訴大傢要如何預防肺癌吧。

肺癌預防

預防肺癌的方法

1、盡量避免飽和脂肪的攝取。如經常吃長時間煮的紅肉、煎炸肉，也會增加患肺癌的危險。2、減少烹調油煙的產生，少食用油炸煎炒食品，少吃高糖、辛辣刺激的食物、煙熏燒烤、油膩的食物。要多吃新鮮蔬菜、水果，類胡蘿卜素等能夠降低肺癌的危險性；蘋果裡有黃酮類化合物，可以幫助預防肺癌。3、多攝取硒元素。硒元素在肉類與蛋類中硒的含量較高。當然，硒含量最高的食品要推海蟹、對蝦。肺癌如何預防 肺癌有什麼預防方法 肺癌吃什麼好

預防肺癌吃什麼？

1、柑橘柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類富含維生素C，防止亞硝胺的生成，不僅可以預防乳腺癌，同時也能預防肺部的腫瘤