【如何增強記憶力】

腳底按摩可治病強身。這是因為腳部穴位與體內各臟器之間有著很緊密的聯系。腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。那麼腳底按摩方法有哪些呢?下面小編教大傢幾招招腳底按摩，讓你百病不侵。

　　中醫腳底養生有兩個特點：　　其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。　　其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。具體方法如下：　　一敲擊腳底　　每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進瞭全身的血液循環，可使內