【如何增強記憶力】

提高記憶力是每個人的理想追求，怎樣才能提高記憶力呢？這其中最好的方式就是利用食物進行調養，小編今天為大傢推薦的就是提高記憶力方面的食物。預防神經衰弱，提高記憶力，趕緊跟著小編一起來瞭解一下。

　　1.杞子淮山燉豬腦安神益智提高記憶力　　材料:豬腦1副，淮山30克，枸杞子10克。　　制作：將淮山、枸杞子洗凈，豬腦洗凈，挑去軟膜和血絲一齊放入燉盅內， 加開水適量，燉忠加蓋，文火隔開水燉三小時，調味即可。　　用法:佐餐食用。每周吃2次。　　適用范圍：神經衰弱、記憶力差者　　2.杞棗煲雞蛋補肝腎提高記憶力　　材料：枸杞20克、紅棗50克，雞蛋2隻　　制作：將枸杞、紅棗洗凈，放入鍋內，加淸水適量煮沸。雞蛋磕入鍋中