春季上火吃什麼好,藥方幫你解決難題

春季上火吃什麼好？上火有很多類型，所以春季上火要分清癥狀才能對癥食用降火食物，那麼春季上火吃什麼好呢？小編為您介紹五種類型的降火食療方。

　　中醫根據上火部位的不同將之分為幾類：胃火、肝火、心火、肺火和腎火。就不同的人群而言，在春天時所表現的上火各有不同，如兒童易發肺火，中年人易發胃火，老年人易發虛火，婦女易發心火。春季上火吃什麼好？下面小編就上火的類型為你推薦食譜。

　　心火旺盛的癥狀：心火的表現主要是舌尖紅，另外還有口幹、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏幹等癥狀。　　做法：首先，將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裡，加水浸沒，再上屜，用旺