廣場舞養生法則 選對時間選對地點
文章分類：生活養生
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現在越來越多的中老年人加入瞭跳廣場舞的行列，不論是在小區裡還是在公園當中，甚至大馬路邊上，隨處都可以看到跳廣場舞的人，這些人隨著音樂鍛煉自己的身體，看起來也是非常不錯的。不過，對於老年人來說，跳廣場舞盡管對身體健康有益，起到養生的功效，但是跳舞期間還有許多值得註意的事情，如果不小心的話，可能跳舞就變成瞭最傷害身體的運動。
