身體亞健康 當心慢性疲勞找上你

在忙碌的現代社會裡，長期性疲勞、記性變差、睡不好似乎是許多人的通病，於是人們就會開始懷疑是不是身體出瞭狀況，抱著忐忑不安的心情到處求診，做瞭很多檢查也沒法找出確切的病因，醫生也隻能建議要多休息並適時放松自己。但好似不管怎麼休息也無法消弭長久以來的疲累感，我倒底是怎麼瞭?這句話可能是這群人共同的問題。

　　通常而言，疲勞可因適當的休息而得到舒緩，然而像這些有長期性疲勞，卻怎麼也找不出確切的病因的現象，醫學界在1988年，定義出‘慢性疲勞癥候群’這個診斷名稱，用來統稱這些長期受疲勞所苦，卻又找不出病因的疾病。‘慢性疲勞癥候群’的定義指的是，排除所有可能造成疲勞的慢性病因(如癌癥、