多吃葡萄幹可增強記憶力

平時大傢都喜歡吃零食，其實很多零食的功效都是不同的，但是你知道葡萄幹這種零食有什麼妙用嗎？如果是多吃瞭是不是對身體不太好呢，其實葡萄幹的價格也是有高有低的，如果能挑選到很好的葡萄幹，而且經常的食用的話，能夠有效的增強人的記憶力的。

　　葡萄幹當零食。美國農業部科研人員發現，每天攝入3.2毫克硼(25克葡萄幹的含量)，記憶力和註意力均提高10%。硼是一種重要的營養物質，研究證實它能提高手眼協調性，延長註意力時間。　　葡萄幹的作用是很大的，特別是對於一些智力有點問題的孩子，或是覺得自己的記憶力不好的時候，可以多吃這樣的葡萄幹，確實是挺好的，而且能夠很好的補充自己的腦力，同時也能夠很好