【經期輕微不適是否屬於痛經】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【月經期間可以吃西瓜嗎】
有些年輕女性一到每月必經的月經期都會小心翼翼，生怕踩中“痛經”的雷區。痛經有多辛苦？難以忍受的腹痛，嚴重時，還會伴隨面色蒼白、出冷汗、手足發冷、惡心等。讓人想瞭就覺得可怕。
輕微疼痛不能算痛經
其實，月經的來臨，是少女進入青春期的標志，然而有些少女由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因此學習一些相關的生理衛生知識，解除對月經的恐懼，消除或改善不良的心理變化，是預防痛經的首要因素。經期輕微不適不能算痛經如今生活節奏加快，生活習慣較以前有瞭整體的改變，女性痛經現象越來越多，是一種常見病、多發病。據瞭解，痛經是指行經前後或月經期間出現的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質
