提高免疫力的5個方法

許多傢庭的寶寶常因反復感冒，發熱去醫院就診，而兒科醫生常強調要提高小兒免疫力。其實，3歲後的寶寶，其免疫功能已經達到成人的80%瞭，但0到3歲孩子常因免疫力較低，處於疾病的危險期，那如何提高免疫力？作為傢長要註意以下幾點：

　　1、種：按時預防接種，如麻疹、卡介苗、白百破、麻風腮、乙肝、流腦、乙腦、傷寒等疫苗，既可防病，避免傳染病侵襲，又能刺激獲得性免疫的完善。　　2、動：堅持戶外活動，經常“三浴”日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉，這樣既可保持樂觀向上的心理狀態，促進生長發育，也有利於睡眠。>>五個方法提高免疫力　　3、睡：保證寶寶睡眠充民，環境要通風清潔，室內空氣每天要定期交換，成人避免在室內吸煙。　　4、食：4個月內的孩子建議純母乳喂養，因母乳中含有