【降血壓的方法】

對離傢的人來說，春運票就是回傢，可對於升高的血壓，你可何時才能回歸？新年大團圓，正是闔傢團圓好時刻，可，高血壓患者隻能背上行囊往醫院跑，降血壓處方真就“一方難得”嗎？

血壓

天氣變化大 血壓易波動天氣有季節性，人的血壓也有季節性，正常人的血壓會隨著季節的變化而有高和低的波動。專傢分析認為，冬天人的血壓忽高忽低，主要由三方面原因引起：一是冷空氣的刺激，腎上腺系統作用增強，機體受冷時，耗氧量明顯增加，導致血液流動加快，血壓升高；二是在寒流的刺激下，血管收縮，心阻加大，此時心率和心輸出量增加，呼吸加快，血壓更容易居高不下；三是由於冬季天冷，人們往往很少運動，飲食上比較重“補”，另一方面吃得多，動得少，血壓自然會上升。所以，冬季高血壓患者就應該養成及時監測血壓的良好習慣，以便