【熬夜易出現皺紋】
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女為悅己者容，其實男性依然。飲食作為身體調理抗衰老的重要途徑，有哪些方便的抗衰老飲食，便於繁忙的都市男女日常服用？
如何有效消除皺紋
NO.1抗衰老飲品——晨起一杯水美國紐約皮膚病學專傢大衛·班克博士表示，起床後喝杯水，可以有效補充體液，消除疲倦感，保持皮膚光滑有彈性。NO.2抗衰老飲品——早餐一杯咖啡或蜂蜜水多項研究表明，早餐喝咖啡不僅提神醒腦，而且有益心臟健康。清咖啡還可以加快新陳代謝，降低某些癌癥危險。若你對咖啡“無感”，也可早餐來杯蜂蜜水，蜂蜜“安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。NO.3抗衰老飲品——午餐一杯綠茶或桑果汁綠茶可促進新陳代謝，有助預防乳腺癌。西澳大利亞大學研究發現，紅茶有助於降低
