【怎麼瘦下巴】

在我們日常生活中，有很多人會不知道怎麼減掉雙下巴而做一些整容手術。然而小編要告訴大傢的是，其實並不需要進行整容手術也是可以去掉雙下巴的。那怎麼去掉雙下巴呢?相信很多人都不知道。今天小編就來為大傢介紹一下怎麼減雙下巴的方法。有興趣的朋友就趕緊來看看吧。

可以通過增加肌肉的力量來消除松弛的雙下巴。這是一個有效改善肌肉力量底下而導致雙下巴狀況的練習。通過鍛煉下顎四周的肌肉來防止松弛或是水腫，從而改善雙下巴的情況或是預防雙下巴的形成。下面就來給大傢介紹下顎肌、廣頸肌、胸鎖乳突肌的練習方法。

1.伸舌頭身體筆直的站著，並且骨盆要立起來，上下身都處於在同一平面上，頭要往後仰起，臉部朝正上方。雙手交叉的扶著鎖骨，舌頭往鼻頭的方向伸展