【女人美白祛斑吃什麼】
文章分類：生活養生
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女人美白祛斑吃什麼，恐怕這是臉面有斑的女人最關註的瞭吧，既不用運動得累死人，還不用買昂貴的化妝品，而且還可以滿足食欲，食療美容一舉三得，這才是最好的抉擇啊。那麼女人美白祛斑吃什麼呢？接下來為大傢介紹幾款美白祛斑的食譜，供大傢參考。
女人美白祛斑吃什麼
女人美白祛斑吃什麼？食療美白祛斑效果好山藥枸杞粥材料：山藥50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各適量。做法：1、將粳米提前浸泡兩個小時撈出來瀝幹水份，然後把山藥去皮，切成塊狀，其間可用溫水浸泡枸杞子。2、往鍋中倒入冷水，再加入粳米、山藥、枸杞子等材料先用大火熬煮，直至成粥狀改用小火並不斷攪拌，加入白糖、蜂蜜等調味品即可。功效：此粥主要具有美容養顏、祛斑等功效。木瓜杏仁奶茶原料：杏仁粉60克，木瓜200克，糯米粉25克，牛奶2
