【香蕉減肥的方法】
文章分類：生活養生
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眾所周知，香蕉是生活中非常普遍的水果，很多肥胖的女性也知道香蕉能減肥這一個事情。隨著天氣越來越熱，運動減肥大傢都非常抗拒，隻能從飲食方面下手。因此，為瞭幫助大傢快速減肥，小編收集瞭一些香蕉減肥的食譜，希望可以幫助到求美者。
香蕉減肥的方法
1.香蕉沙拉這是香蕉減肥法最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉減肥食譜就搞定!如果覺得隻有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。每餐飯前吃一碗沙拉，可以減少正餐的進食量，還能促進減肥，補充維生素 。2.香蕉燕麥粥這是一道絕對健康的香蕉減肥食譜哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就可以瞭
