【掌握6個飲食減肥妙招】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【吃什麼能提高免疫力】
想做個百分百魅力女人，迷人身材很重要。讓你不管從哪個角度看過去都是完美無暇的，自然就成為瞭眾人目光中的焦點。瘦身、減肥是美麗身材的必修課。那麼，怎樣才能讓身材永遠定格嫵媚呢？抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備瞭一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧。
哪些食物吃不胖
1、改吃黑巧克力當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如改吃一塊黑巧克力至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴饞，也有助於讓你的血糖保持穩定。2、允許吃點甜食減肥瘦身不等於完全不吃你想吃的東西，其實吃一點甜食也無關緊要。嗜甜食的MM，嘴饞時不如改吃口香糖。它完全沒有脂肪，而且所含的卡路裡比餅幹和巧克力低得多。3
