【晚餐吃西紅柿可以減肥嗎】
文章分類：生活養生
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在減肥的道路上，很多人都前仆後繼，大傢都知道西紅柿是營養價值極高的水果，對減肥也有很大的好處，今天小編給大傢分享個晚間西紅柿減肥法，下面跟著小編一起來看下吧。
西紅柿怎麼吃可以減肥
什麼時候吃?跟晚飯一起吃可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點兒番茄醬、蔬菜泥、西紅柿罐頭來增添菜色。當然，最常見的辦法是將西紅柿熱處理，不論熱炒、入湯都悉聽尊便。總之，你大可以發揮創意變換花樣，隻要晚餐桌上保證出現西紅柿紅彤彤的身影就可以。特別提醒：“晚間西紅柿“的瘦身秘密在哪裡?西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細胞增多，並吸收多餘脂肪。此外，對於那些“大胃王”來說，西紅柿中富含的食物纖維和果膠簡直就是救
