【抗癌飲食】

一直有很多友友問我們吃什麼比較好？平時要註意什麼？等等養生方面的問題。其實這個問題非常簡單，首先飲食上盡量要全面，充分的營養補給非常重要；其次，調整好心態，條件允許可以多出去走走，放松心情。當然，在不同的階段有不同側重點。

肉食

治療期間，盡量多吃肉最常見的抗癌謬論就是患癌後立刻吃素，認為這樣可以排毒，其次是覺應該清淡飲食，緩解身體負擔。事實上，癌癥病人的飲食應有階段性的策略，吃素沒有問題，吃肉也沒有問題，但在不同治療階段和恢復狀況下，蔬食和肉食的比例與需求，各有不同。手術後和化療階段的癌癥病人，需要維持體力和提升免疫力，如果改成素食者，體能和營養的需求可能都無法得到滿足，若因此造成營養不良或貧血，還會影響治療成效。因此，全素飲食或有機飲食在癌癥積極治療階段並不合適。這個階段的熱量要夠，蛋白質攝