【拔罐減肥的好處】

根據相關中醫專傢介紹，肥胖者可以利用拔罐減肥，但在拔罐的時候，還應該註意三餐，那麼拔罐減肥如何吃三餐呢?下面一塊兒來看看拔罐減肥如何吃三餐吧！

無糖豆漿

拔火罐減肥早餐：推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。如果不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。拔火罐減肥午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。其實，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，隻準選一樣進菜盤子。拔火罐減肥晚餐：黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行瞭。拔罐減肥餐其實挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，如