【適合美白吃的食譜有哪些】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【麥片的功效與作用】
每位女性都想要美白的肌膚，讓自己時刻魅力十足，因此不少女性都在想著各種方法去美白，想讓自己的肌膚看起來水嫩光滑。接下來為大傢推薦四款美白食譜，讓你吃出美白新功效，吃出美白不再是夢。
女性美白吃什麼好
一、山楂牛肉豬蹄湯材料：豬蹄、瘦牛肉、山楂、無核紅棗、鹽。制作步驟：1、將豬蹄洗凈後剁成塊，瘦牛肉切成塊，山楂、紅棗洗凈，山楂用刀拍碎。2、將豬蹄、牛肉用沸水焯一下，除掉血沫，撈出瀝水。3、湯鍋內添適量水(約為食材的三倍)，放入豬蹄、牛肉、紅棗、山楂;旺火燒沸後轉小火煲三個小時左右，最後放鹽調味即可出鍋。功效：豬蹄含有富含的膠原蛋白，具有延緩衰老，美容美白的功效，因此是美容的首選。二、番茄梨子楊梅紅薯湯材料：準備梨1個、蜂蜜2勺、紅薯1個、番茄3個、楊梅100克、清水適量。制作步驟：1
