【西紅柿減肥食譜有哪些】
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番茄減肥的功效眾所周知，番茄減肥法也被很多減肥的人使用，很多人都知道番茄有減肥的作用，但是你們知道番茄為什麼減肥嗎？今天小編就獨傢解析番茄減肥原理，增長知識的同時也能讓你瘦的更快。月痩20斤的奧秘就在這裡，趕快來看看吧。
西紅柿減肥食譜有哪些
原理一：熱量低番茄的熱量非常低，5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但五個番茄已經足以讓人飽腹。並且番茄糖分少，每100克隻有16卡路裡，多吃也不會發胖。原理二：豐富的食物纖維番茄中含有豐富的食物纖維，食物纖維有助於清腸排毒。在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法被腸消化，而且還會吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質，並隨大便排出，從而起到很好的排毒減肥瘦身作用。原理三：豐富的營養物質番茄含有豐富的營養物質，有助於新陳代謝。番茄中含豐富的維生素A、
