【減肥】
文章分類：生活養生
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又到瞭春暖花開的季節，人們開始脫掉厚重的棉服，美女們開始穿上自己喜愛的裙子，於是大街上到處都是靚麗的風景線，女性婀娜多姿的身材將這個春天裝點的更加絢麗多彩，可是又很多的女性朋友開始犯愁瞭，一個冬天下來，又經過春節，身上的贅肉不知不覺就多瞭很多，腰圍也變粗瞭，大腿也長肉瞭，眼看著自己喜歡的時裝穿不進去，那如何才能減肥呢？
站立減肥
近日，美國的科學傢們發現一種非常科學的減肥方法，研究者們觀察瞭7000多名成年人的站立習慣，並對他們的的身體質量指數及腰圍進行瞭非常詳盡的分析。結果表明：如果男性一天站立達到6小時，那麼他們患上肥胖癥的可能性會降低32%。如果女性每天站立6小時、12小時或18小時，那麼她們腰圍過粗的可能性分別會降低35%、47%和57%。這組數據充分的告訴我們，每天隻要能夠站立6小時
