【美白養顏食譜有哪些】
文章分類：生活養生
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美白養顏是我們不變得追求。薏米具有很好的養顏功效，可以美白肌膚，讓皮膚白皙健康，並且它還能提高免疫力。今天小編就為大傢推薦一些薏米美白養顏粥譜給大傢，讓大傢可以在獲得味蕾享受的同時也能養顏養生。下面就來一起看看這些食譜，學習一下吧。
美白養顏食譜有哪些
珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24克。制用法：將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋，加適量的清水，燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊，放入此粥中調勻即成。此粥可每日早中晚各服一次。功效及適應癥：此方具有滋陰潤燥、養肺止咳的功效，適合有飲食乏味、虛熱勞嗽等癥狀的患者使用。薏米赤豆粥原料：薏苡仁30克，赤小豆20克，粳米30克。制用法：將薏苡仁、赤小豆放入清水中泡漲。然後先將赤小豆入鍋，加適量的清水煮至破裂，再將薏苡
