【紅糖水的作用】
文章分類：生活養生
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當然，由此也就產生瞭大量的防痛經高招，諸如喝熱水、喝薑湯、喝紅糖水……最近有微博消息稱，痛經的時候喝紅糖水實際上並無止痛效果，想要防止痛經，須在經期前就開始喝。那麼，緩解痛經，究竟何時喝紅糖水更好呢？
什麼時候喝紅糖水最有效
紅糖水是不是一定可以緩解功能性痛經？紅糖水可緩解痛經的說法盡管由來已久，但有大多數人依然對其緩解痛經的效果抱有質疑。紅糖從成分分析上來說，90%以上為單純的碳水化合物，加上微量鐵、鈣等元素，除瞭補充能量，並無其它任何神奇效用。紅糖性溫，可溫宮暖中，減少子宮因受寒引起的痙攣，擴張宮頸，促進經血順利排出，對於體質較為虛寒的人群來說，效果較好。
