拯救血瘀體質？就用三款補血活血藥茶方

瘀血體質不但會給人們帶來美容上的困擾，還會對人們的健康和生命構成比較嚴重的威脅。但是完全不用害怕、不用悲觀，可以在後天的生活中去呵護這種體質，照樣可以獲得一個良好的生命體驗。

血瘀體質

如何改善血瘀體質中醫養生強調體質養生，體質養生強調養生的個性。這裡所說的個性，是指個體差異也就是個人體質不同而采用不同的養生方式。那麼血瘀體質該如何養生呢?血瘀體質養生方法要根據其體質特點可以從精神調養、飲食調養和藥物調養幾方面著手。1、精神調養：血瘀體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利血瘀體質的改善。反之，苦悶、憂鬱則會加重血瘀傾向。2、飲食調理：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血