【春節長膘怎麼減肥】
文章分類：生活養生
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春節往往是最容易“養膘”的時候，因為美味的食物和節日的氣氛，讓人心情美好，食欲大開，這一切的一切都給瞭白領享受美食，不管不顧的理由……可是當春節過後，你是否會發現自己身上長膘瞭呢?節後聚會、派對肯定還是少不瞭，還有幾天假期就結束瞭，該如何減肥呢？接下來為大傢介紹幾個節後減肥妙招，供大傢參考。
春節如何減肥
1、減少聚餐冬季總是免不瞭三五好友，出去吃一頓熱鬧的大餐。但經常聚會，總會在熱鬧的聊天中不小心吃進去很多食物，而且外面的食物多是高油脂，高鹽，高脂肪，大部分的聚餐也都是選擇在晚上。這樣一來，你又攝入瞭太多的熱量，又因為晚上人們的活動量很少，消耗的熱量很少，導致脂肪在身體蓄積。長久以往，想不胖都難。所以，一定
