【抗衰老的方法】
文章分類：生活養生
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我們很多的女性都是愛美食，也愛美麗的，那麼對於我們來說有沒有什麼方法能讓我們又愛美麗又愛美食的呢?下面我們就給大傢介紹幾種能幫助女性抗衰老的美麗食譜吧。
女性吃什麼抗衰老
一、蘭姆葡萄乳酪塔材料：塔皮200公克，奶油乳酪230公克，細砂糖20公克，蛋1個，檸檬汁10公克，檸檬皮屑少許，葡萄幹50公克，蘭姆酒30公克1、做好塔皮面團，用手壓成塔皮備用。2、將葡萄幹浸泡於蘭姆酒中泡軟備用。3、奶油乳酪以隔水加熱的方式讓其軟化，再加入細砂糖拌勻，拌至光滑無顆粒狀。4、將蛋加入拌勻後，再將餡料3加入拌勻。5、隨後將餡料4也加入拌勻，即為餡料。6、將餡料倒入塔皮中，表面抹平後入烤箱，以160℃烤約25分鐘即可。二、黑豆雪梨紅棗湯材料：雪梨，黑豆，
