【女人怎樣抗衰老】
文章分類：生活養生
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女人年齡一上35--40歲就特別擔心皮膚老化問題，有些女人更擔心的是皺紋問題。因此為瞭抗皺會買許多奢侈的抗皺保養品用，但是光用抗皺產品是不行的，在生活中飲食上都要有所改善。並且很多食物對抗皺都有效果，女性朋友快看看都有哪些抗皺食物。
女性如何抗衰老
多吃些富含軟骨素食品如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可加強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物資是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失往瞭彈性，湧現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐盛的食品，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚堅持彈性和細膩。多吃些富含核酸的食品此類食品，如
